魔獸變神獸養馴指南

兩年前的今天我正在進行四十天早課與每日祝福計劃

當天送出的祝福是

祝福 認出身邊的天使,並打從心裏感謝。

即使外表看起來像惡魔。


兩年後的同一天,在因緣際會成立的豐盛社團中對於因練習任務而有困難的回應,引發我寫下這篇。


天使外表不見得總是可愛,禮物有時藏在醜陋的包裝紙中。那麼要如何把身邊的魔獸變成你的神獸呢?


第一步:認知他人就是你。


魔獸變成你的神獸的通關祕語:我是你,你也是我。

你喜歡的人身上有你的優點,討厭的人身上也一定也有你的影子。

一定。

你不願承認我知道。但是愈不承認它就變成鬼怪,時不時出來作祟。

請拿出紙筆,列出某個你欣賞的人的特質。接著也列出某個討厭的人的特質。

然後以一個公平不批判的角度,誠實自問,你是不是也有這些呢?


第二步:拆開禮物的包裝紙。


過去這個人對你做了什麼讓你不爽或是痛苦 重新回顧一下,這個經驗讓你學到什麼?在此之後有了哪些轉變?

或許是刺激你去正視了什麼問題 或許是促使你離開早就不適合的地方 或許是鍛練你拿回自己的力量 或許是提醒你去面對並療癒藏在更底層的傷 或許是教導你原諒與放手


不要只用想的,寫下來。然後,感謝這個經驗,謝謝陪你演對手戲的角色,那個你曾經咒罵過怨恨過的人。並且送上你的祝福。


如果太痛苦,請記得邀請靈性協助者陪伴。做到目前能夠做的程度就好。


感謝與祝福是轉化的配方。或許你會發現,送出的祝福,也同樣是給自己的。


這個練習方式來自Deepak Chopra醫生,加上我的詮釋與經驗。


在靈魂的層次,我們都來自同一個來源。而由於他人就是你,你會收到你送出的一切。


發現了嗎?要養馴的不是別人,怪獸與他們的產地,在我們心裡。