兩年前的今天我正在進行四十天早課與每日祝福計劃。
當天送出的祝福是：
祝福 認出身邊的天使，並打從心裏感謝。
即使外表看起來像惡魔。
兩年後的同一天，在因緣際會成立的豐盛社團中，對於因練習任務而有困難的回應，引發我寫下這篇。
天使外表不見得總是可愛，禮物有時藏在醜陋的包裝紙中。那麼要如何把身邊的魔獸變成你的神獸呢？
第一步：認知他人就是你。
魔獸變成你的神獸的通關祕語：我是你，你也是我。
你喜歡的人身上有你的優點，討厭的人身上也一定也有你的影子。
對。一定。
你不願承認我知道。但是愈不承認它就變成鬼怪，時不時出來作祟。
請拿出紙筆，列出某個你欣賞的人的特質。接著也列出某個討厭的人的特質。
然後以一個公平不批判的角度，誠實自問，你是不是也有這些呢？
第二步：拆開禮物的包裝紙。
過去這個人對你做了什麼讓你不爽或是痛苦 重新回顧一下，這個經驗讓你學到什麼？在此之後有了哪些轉變？
或許是刺激你去正視了什麼問題 或許是促使你離開早就不適合的地方 或許是鍛練你拿回自己的力量 或許是提醒你去面對並療癒藏在更底層的傷 或許是教導你原諒與放手
不要只用想的，寫下來。然後，感謝這個經驗，謝謝陪你演對手戲的角色，那個你曾經咒罵過怨恨過的人。並且送上你的祝福。
如果太痛苦，請記得邀請靈性協助者陪伴。做到目前能夠做的程度就好。
感謝與祝福是轉化的配方。或許你會發現，送出的祝福，也同樣是給自己的。
這個練習方式來自Deepak Chopra醫生，加上我的詮釋與經驗。
在靈魂的層次，我們都來自同一個來源。而由於他人就是你，你會收到你送出的一切。
發現了嗎？要養馴的不是別人，怪獸與他們的產地，在我們心裡。