《覺知意圖》關於愛的起心動念

已更新:8月26日





最近忙得很開心,很棒的客戶,很溫暖的學生,讓我感受許多愛。雖然忙還是依原訂計劃去山上僻靜,結果發生了一連串預料之外的事情,雖說是意外,其實細看就明白它所帶來的意涵,像是宇宙稍來的消息,也讓我們更加感恩。


記得印度合一大學的老師巴觀曾說,想要在生命中實現任何事,需要三個要素:意圖、努力,和神聖恩典。一旦有了正確的意圖,加上努力,神聖恩典就會隨之而來。這也像是和更大的宇宙一起,共同創造。這也是我最近的感覺。


今天我想聊聊意圖,也就是起心動念。


你可能常聽我說保持覺知很重要。但為什麼當下的覺知這麼重要? 因為我們的意識中有兩種創造的工具,一個是專注,一個是意圖。


專注只在當下發生,意圖則著眼於未來。專注是當下此刻的土壤,意圖則是著眼未來的種子。


每個人都來自宇宙的creator,也都是宇宙的創造者,與生俱來都帶有創造顯化的能力。意圖是創造的種子,你不會期待種下一顆綠豆,發芽後會長出蘋果樹。所以,如果想要蘋果,在翻土播種前,先看清楚你手上的種子就很重要了。


不論如何對自己,對外界宣稱,意圖絶對如實呈現。意圖像是射箭,實現的過程像是慢動作播放,即使箭在一開始偏了0.001mm, 最後也會落在目標外。


有時候我們發現事與願違,奇怪了,怎麼想去的是A,但發生的是B? 那麼不妨回顧一下,當時的起心動念是什麼呢?


不論對外宣稱的目標是什麼,真正達到的總是你起心動念的原始意圖。所以在行動前的這一步就很重要了。也就是,在行動前先觀察自己內在的意圖。


內在的意圖往往是隱而未顯的。比如說,你可能不會發現(或是承認),你之所以答應某件事,你以為在幫助人,其實意圖在討好,你想讓這人喜歡你。


等等,想要讓人喜歡有什麼不對? 但有沒有發現,想要讓人喜歡,背後的原因是什麼? 很可能是因為,你不信任自己,想從別人那裡得到認可。一旦把評價的力量交給別人,面對競爭或不同的評價時,便容易患得患失。這時你種下的,其實是不信任的種子。種下未來挑戰你自信與自尊的種種事件的因子。


你也可能不會發現(或是承認),你之所以想和某個單位合作,表面是為了互利, 但心中想的其實是圖利自己。


讓自己賺錢也沒有不對,但如果一開始的意圖就帶著欺騙,那麼整個過程中你也同時種下了欺騙的種子,在將來吸引虛偽的人與事件發生。


另一種情況是,你可能會發現,事情的結果雖然與原先的期待不同,你設定的目標雖然沒有發生,但宇宙給了你更好的另一個機會,同樣符合你原初設定的意圖。


這個時候,可千萬還在抱怨怎麼原先的宇宙訂單還沒送達,而錯過了眼前的禮物。



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從另一個角度來看,


知與行必需合一。很多時候我們即使知道,但做的卻是另一回事。


如果你有聽之前的節目,也認同給予是豐盛意識的體現,那麼,重新去看看你面對工作的意圖是什麼?


如果一個人只是為了錢和名聲工作,那麼意圖便是在於得到,是要向外拿取,而不是給予。他的目的是要從老闆與客戶那裡拿到錢,得到讚美,不是嗎?


當然我不會說錢和名聲不重要,我的意思是,如果把錢和名聲當做目標,會是無止盡的追逐,永遠無法滿足。而且在追逐的過程中,振動的是不夠,是匱乏。


如果一個人是為了奉獻,為了服務而工作,那麼意圖便會放在給予的位置。他會在乎對方真正的需要,願意用對方能懂得的方式溝通。他能在工作中看重自己的給出與價值,而不會感嘆為誰辛苦為誰忙。因為他能夠給,他振動的頻率是豐足。



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那麼觀察了意圖,接下來具體來說要怎麼做? 我要怎麼調整意圖去對齊靈魂真心想要的? 什麼樣的意圖才是對我有幫助的? 而不會忙了半天,或是辛苦了半生,才發現這不是我要的,再重新來過。


答案是,讓你的意圖充滿愛。因為愛是靈魂的核心。因為這樣一來,便是將你的頻率聚焦在,與你的更高意圖相應的焦點上。


愛的振動裡沒有恐懼。那些匱乏、不夠、需要向外索取的動機,都是源於恐懼。

當聚焦在愛,那麼與愛對立的,便不再有力量。


說愛簡單,實際上實踐起來卻是另一回事。在順境時展現愛、感受愛與感激比較容易,在低潮時似乎就沒那麼起勁了,對嗎?


但正因為如此,低潮時才更要把自己丟進愛的能量裡。而且是自己製造的愛的能量。


愛是超越頭腦與文字的,愛不是用理解的,而是用來經驗的。愛的意圖從對自己開始。你永遠可以在對自己的態度裡,去實踐愛。


誠實面對自己的起心動念,也是愛自己,瞭解自己的關鍵。


當對自己有更多地接納,如實看見並承認真實的狀態,不論優點缺點都接納,那麼,從前築起的阻擋愛的圍籬,就漸漸落下了。


因為,從對自己開始,你允許了更多的愛流動。



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愛的振動要怎麼感受呢?


首先,從感受你的心輪開始。


透過呼吸把感知帶到胸腔中央,那裡是你的心輪。在呼吸中去感受心輪此刻的感覺,是緊縮壓抑,或是擴張安穩。


不僅只有在靜心中去感受,在生活中也是如此。

當你開心喜悅時去感覺你的心輪。

當你感到被接納、被欣賞時,去感覺你的心輪。

當你覺得「應該」這麼做才對,但其實不那麼心甘情願時,去感覺你的心輪。

當你帶著抗拒卻不得不做時,去感覺你的心輪。

當你擔心被否定時,去感覺你的心輪。


當你熟悉了什麼是愛的振動,什麼不是愛的振動,你就可以在覺察意圖時,一併去感覺這份意圖是否帶著愛。如此你就能夠去重新調整,重新選擇。



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如何讓自己成為愛的發電機呢? 在這裡分享一個簡單卻深遠的方法:心輪冥想


每天早晚,藉著呼吸回到中心,擴展心輪,以「神是愛」做為真言,重複默唸至少15分鐘,只要15分鐘。


如果你想要加深對愛的共振的體驗,也歡迎和我預約心輪冥想點化,這個服務是免費的,只給準備好願意以愛對自己承諾的人。


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往外看的人在作夢,往內看的人會醒過來。當需要時,請在心裡振動這幾句話。

我選擇愛。

我選擇看見我的價值與祝福。

我選擇看見生命中的價值與祝福。