《種子開花的力量》黃種子年的七把鑰匙(上)



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每年7/25是馬雅無時間日,隔天起就是新的循環,進入新的一年。今年7/26正式進入電力黃種子年,黃種子的關鍵字是開花/目標/覺察。


即使你從未聽過也沒研究馬雅曆,都建議你瞭解幾個今年的關鍵重點,像是鑰匙,幫助你與宇宙中的共時力量調頻,讓力量支持你,為你所用。


我們現在就來看看電力黃種子年的七把關鍵鑰匙,我會分成三集來做。



第一把鑰匙:保持耐心 靜待時機


大自然很神奇,我以前在自製杏仁奶時發現,因為去皮有點麻煩,得先泡過一夜水,再把皮撥掉,懶人如我就去查這動作到底有沒有必要。

於是發現,去皮的原因是因為杏仁外有一層植酸,它是一種酵素抑制劑,對人的健康不好,會影響人體對礦物質鈣質的吸收。

重點在為什麼要有這個植酸,對種子而言它是天然的防禦機制,讓種子偵測到適當的時機,在適合生長的環境才開始發芽,泡水就是去摩仿適合植物生長的多雨濕潤的環境,讓植酸退掉。

你看,種子在落下地面時,即使土壤是不利生長的,但有了這個天然機制,就能讓它們等到適合生長的環境時,再自動減退防禦機制,準備發芽。


種子給我們的啟示是保持耐心靜待時機即使你很渴望某件事發生但大自然和宇宙會讓事情在對的時候適合它的天時地利人合的時候讓事情自然發生這樣才有利於它的成長這就是神奇的自然法則


時間是你能給自己最有價值的東西之一請對自己的願望溫柔以待我們要訂定計劃但別忘了保持彈性記得壓苗助長花開有時沒有耐心的時候請記得放掉個人強加的執著給自己發芽與開花的時間和空間


種子就是目標,也是你向外發射的意念。接著我們來聊聊這兩個主題。



第二把鑰匙:聚焦目標 化繁為簡


目標像是射箭的靶心,沒有目標就不知道箭要射到哪裡? 每天有太多分心的地方,沒有確立好目標,力氣往往就在外在和別人的需求上,消耗殆盡。


設目標的第一個重點,是保持簡單。

不需要一次設太大的目標,也不要貪多搞得自己壓力太大,喘不過氣。人都有惰性,愈是感到複雜困難的事,往往就容易拖延。

把希望達成的都寫出來,再規納成三類。

短期三個月的目標,中期今年的目標,長期五年的目標。

一次先設定3個目標。

就先只設短期目標來說,要達成哪三個。接著排列優先順序。

這個動作幫助我們去蕪存菁,釐清目前最重要的是什麼。接著列出可實現的行動方案,再拆成小步驟執行,並減化流程。

在每一天都為你的目標付出行動,哪怕只是一小步都很好。首先完成優先順序的第一位,再做其他的。

在今年記得時時問自己:

什麼是對我而言最重要的?

如何把事情變簡單?


設定目標的第二個重點:讓你的個人目標也符合集體利益。至於是為什麼呢? 這點我想留到最後一把鑰匙那時再來說。



第三把鑰匙:覺察心念


每個念想都像是種子,我們每時每刻釋放多少想法念頭,你有覺察到嗎?

比如說,好,我想要成功。但每次看到別人有些什麼成就時,都不自覺想:那是因為他家裡有錢啦,條件好所以機會多啦…其實你已經在告訴自己的潛意識,你沒有別人有的資源和條件,你覺得自己成功遙遙遙無期,所以失望、眼紅…

即使沒說出口,但是你的意念己經形成種子,就待天時地利,某個適合成長的機緣,它就發芽了,不管你想不想要。

這好像兩股反向的力量在拉扯,於是前進需要費好大的力氣。

所以,覺察是不是很重要?! 覺察是生活的基本功,覺察是改變的開始。

那麼,如何訓練覺或我們說覺知力呢?

靜心是最好的方法,從每天15分鐘開始。另外有一個很簡單的方法:留心日常的行動,如:每次吃飯都很快,或習慣吃飯追劇,無意識的把食物送進口中。

去覺察為什麼這樣? 是因為覺得時間不夠用嗎? 是真的不夠,或只是一種匱乏感, 覺得好多事想做…不願好好地在當下。

如果時間真的不夠用了,回頭去檢視,有哪些事不在目標優先順序中的,是不是可以先放下,或有其他替代方案。

又比如,發了一頓脾氣,你可以去觀察,引爆點是什麼? 你通常都會受到這個刺激就反應嗎? 情緒源頭來自哪裡? 是不是忍耐太久沒有流動才一次爆發呢?


關於情緒,我會另外再做一集聊聊這個主題。

今天到這裡,在接下來第二集,我們會談到黃種子年的另外幾把鑰匙,記得訂閱收聽,給我回饋哦,謝謝你。


看下一集

《種子開花的力量》(中)