沒有完美 只有完整



你是個要求完美的人嗎?

以前有人這樣問我

總覺得有些難回答

或許 但那些要求不是應該的嗎

完美? 還差多了!


後來漸漸發覺

常覺得自己不夠好的人

大都有完美主義傾向


完美主義的人

對工作很難放下

對自己很難放過

永遠都找得到地方可以更好


完美主義的人往往會避開那些

可能會讓自己不好看的場面

認為只要保持外在良好形象

別人就看不出來內在其實是

玻璃心並且時常自我懷疑


這看起來有點弱

千萬不能讓別人知道

但是…有一個人一直都知道



完美主義的人在行動前想的是

別人會怎麼看我


但真正重要而且對人生產生影響的

其實是

你怎麼看待自己



誰都喜歡贏

但是

做一個輸得起的人

比做一個一定不能輸的人

最終贏面大得多


做得不好又怎樣

不論一時表現如何

有沒有犯錯

今天耍廢亦或奮發圖強

還是又發了脾氣噹了老公吼了小孩

你都還是值得你(以及所有人都)想要的一切


你夠好了

而且你值得


你不需要別人認為你好不好

你需要的只是全心全意地相信

無論如何 你都值得愛、喜悅、豐盛、平安



世界上沒有完美

只有完整


完整包含了正向負向所有的特質

光亮與陰影

那都是你



然後你還是說

才沒有,你看誰誰誰,他比較好


這位施主

放下屠刀 立地成佛


會不會是因為人家沒有這個症頭

而·你·有

請放下自己補刀的慣性批判

學學你說的那個誰

在每一天累積自我感覺良好的新習慣



等等,又有人舉手


你說你也早知道這個道理

但有時候遇到不舒服對待

真的會忍不住想

是不是我不夠好不值得

所以那人才這樣對我…事情才那樣發生…


不是因為你不夠好,別人才這樣對你

是因為你覺得自己不夠好,別人才這樣對你


你創造你所處的世界



給你的Mantra:I AM IAM

請日日複誦進入潛意識


I Am what I Am.

And that is Enough.

職位、角色、身份、存款、別人眼中認不認同都不足以代表我

我是我本然所是

而這已足夠

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